Vitamin D3 2000 IU (50 mcg)

Vitamin D3 2000 IU (50 µg) von Innate Response ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Vollwertkost, das 2000 IU Vitamin D3 pro Tablette liefert. Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, und die tägliche Aufrechterhaltung optimaler Werte kann zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Vitamin D in Form von Cholecalciferol ist die besser aufnehmbare und nutzbare Form von Vitamin D. Innate Response verwendet biologische Vollwertkost in ihrem Vitamin D3 2000 IU (50 µg).

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei sowie zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor. Vitamin D trägt auch zur Aufrechterhaltung normaler Blutcalciumspiegel und zur Erhaltung gesunder Knochen bei. Darüber hinaus trägt Vitamin D zur Erhaltung der normalen Muskelkraft bei und spielt eine Rolle im Zellteilungsprozess.

Mehrere Wissenschaftler haben in der American Journal of Clinical Nutrition einen besorgniserregenden Artikel über die Vitamin-D-Spiegel in der europäischen Bevölkerung veröffentlicht:

„Ein Vitamin-D-Mangel ist in der europäischen Bevölkerung weit verbreitet, und die Prävalenzraten sind besorgniserregend und erfordern Maßnahmen aus der Sicht der öffentlichen Gesundheit. Welche Richtung diese Strategien einschlagen werden, hängt von der europäischen Politik ab, sollte jedoch darauf abzielen, die Vitamin-D-Zufuhr in der Mehrheit der europäischen Bevölkerung zu sichern, um einem Vitamin-D-Mangel vorzubeugen.“

Nicht genug Vitamin D3 über die Nahrung

Es ist schwierig, ausreichend Vitamin D über die Ernährung aufzunehmen. Zum Beispiel müsste man mehr als ein Kilogramm geräucherten Lachs oder über viereinhalb Kilogramm ungeschälte Eier essen, um 4000 IU (100 μg) Vitamin D zu erhalten.

UV-Index

Bei der Sonnenexposition absorbiert ein Molekül namens 7-Dehydrocholesterin in der Haut UVB-Strahlung. Dies wird in Prävitamin D3 umgewandelt, das wiederum in aktives Vitamin D3 umgewandelt wird. Dies erfordert jedoch einen UV-Index von 4 oder höher. Ist der UV-Index 3 oder niedriger, sind die UVB-Strahlen zu schwach, um Vitamin D zu produzieren.

Magnesium erforderlich

Ausreichende Magnesiumwerte im Körper sind entscheidend für die Aufnahme und den Stoffwechsel von Vitamin D. Wenn Sie an Magnesiummangel leiden, wird es schwierig sein, ausreichende Vitamin-D-Werte zu erreichen.

Immer hochwertige Ergänzungsmittel wählen

Eine Studie aus dem Jahr 2013, veröffentlicht im Journal of the American Medical Association, untersuchte Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel. Die Studie zeigte, dass zwei Drittel aller Ergänzungsmittel eine erhebliche Abweichung zwischen ihrem Etikett und ihrem tatsächlichen Inhalt aufwiesen. Vitamin D3 von Innate Response und MegaFood liefert, was es verspricht. Sie überprüfen alle ihre Ergänzungsmittel in Laboren, um sicherzustellen, dass es keine Diskrepanz zwischen der angegebenen Dosierung auf dem Etikett und dem tatsächlichen Inhalt gibt.