Jod-Hauttest

Jod-Hauttest

Manchmal wird empfohlen, seinen Jodstatus zu testen, indem man einen Tropfen Jod auf die Haut reibt. Wenn nach 24 Stunden noch ein Jodfleck vorhanden ist, hat man keinen Jodmangel. Diese Art von Test halten wir jedoch für äußerst unzuverlässig, und wir raten davon ab. Zum einen ist es schwierig, einen solchen Test zu standardisieren: Hauttemperatur, Feuchtigkeit, Menge, Stärke des Reibens usw. beeinflussen das Ergebnis. Je nach Luftfeuchtigkeit an dem Ort, an dem man sich befindet, verschwindet der Fleck unterschiedlich schnell.

88 % des gesamten Jods verschwinden

Im Jahr 1932 untersuchten Forscher Jod und fanden heraus, dass 50 % des Jods, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, innerhalb von 2 Stunden in die Luft entweichen und zwischen 75–80 % innerhalb von 24 Stunden. Insgesamt verschwinden 88 % innerhalb von 3 Tagen. Die restlichen 12 % werden von der Haut absorbiert, und nur 1–4 % des aufgetragenen Jods gelangen innerhalb weniger Stunden in den Blutkreislauf. Der verbleibende Anteil gelangt langsam in den Blutkreislauf.

Wasserlösliches Iosoljod verschwindet sehr schnell von der Haut. Jod kann natürlich transdermal angewendet werden, indem man es in die Haut einreibt, aber es gibt keinen klaren Hinweis darauf, ob ein Mangel vorliegt oder nicht, und wie gesagt, das gesamte aufgetragene Jod wird nicht aufgenommen.

Wenn du mehr Fakten über Jod erfahren möchtest, findest du sie in der Anleitung hier.

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