Erfolgsgeschichte: Panik, Niedergeschlagenheit und Vitamin D

Wir erhielten eine Erfolgsgeschichte von einem unserer Kunden, die wir gerne mit Ihnen teilen möchten: 

Vier Jahre lang litt ich unter ständiger Panik und einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit. Alles schien langweilig und unnötig. Ich hatte keine Energie, konnte kaum auf die Toilette gehen und meine Bedürfnisse erledigen, ich dachte: "Was ist der Sinn, dass wir pinkeln? So unnötig." Schließlich wurde die Panik schlimmer. Es ging so weit, dass ich jeden Tag darüber nachdachte, wie ich mein Leben beenden könnte. Es wurde am Ende so intensiv und ich hatte so große Angst vor meinen Gedanken. Ich erzählte niemandem, wie ich mich fühlte. Ich weigerte mich, Hilfe zu suchen, weil ich Angst hatte, Medikamente zu bekommen (ich nehme nicht einmal Alvedon) und ich schämte mich für die ganze Situation. Also war ein Besuch bei einem Psychologen keine Option. Ich hatte keine Ahnung, was mit meinem Körper passierte und warum ich solche schrecklichen Gedanken hatte.

Eines Tages erzählte ich meiner Mutter, wie ich mich fühlte. Ich erklärte ihr, wie es sich in meinem Körper anfühlte, meine Gedanken und dass ich nicht mehr leben wollte. Meine Mutter erklärte mir, dass es Panik sei. Sie hatte das Gleiche erlebt, als sie jung war. Ich suchte im Internet nach [Depression]. Viele schrieben von einem Vitamin-D-Mangel. Ich erinnere mich, dass ich dachte: "Ja, sicher kann eine kleine Vitaminpille mich wieder glücklich machen... nein, das glaube ich nicht." Ich bestellte Vitamin D und schon 7 Tage nachdem ich damit angefangen hatte, begann mein altes Ich wieder zu kommen.

Und jetzt, drei Jahre später, fühle ich mich besser denn je. Kein Gedanke an Hoffnungslosigkeit, Sorgen oder nicht mehr leben wollen, und die Panik verschwand, als [die Depression] verschwand. Ich werde immer die D-Vitamine von Innate bestellen. (Und andere Vitamine, die ich brauche, da ich Vegetarierin bin). Ich bin für immer dankbar, dass die Produkte von Innate rein, frei von GVO und biologisch sind. Es ist so wichtig, die richtigen Zutaten zu haben, sonst richten sie mehr Schaden als Nutzen im Körper an. Ich wünsche mir, dass alle Menschen, die an [Depression] leiden, Vitamin D ausprobieren, bevor sie Medikamente bekommen oder im schlimmsten Fall ihr Leben beenden. Jeder Tag ist ein Wunder, kümmert euch umeinander!

/Alexandra

Greatlife.de kommentiert

Eine Übersichtsstudie, die von Penckofer S et al. in Issues in M. Health Nursing veröffentlicht wurde, schreibt: "Es wird geschätzt, dass über eine Milliarde Menschen entweder einen leichten Mangel oder einen Mangel an Vitamin D haben." Penckofer S et al. Issues in M. Health Nursing (2003). Berk et al. berichteten, dass ein Vitamin-D-Mangel eine Rolle bei Depressionen spielen kann und möglicherweise auch bei anderen gehirnbezogenen Problemen. Berk et al. (2007)

Die Mechanismen, durch die Vitamin D mit gehirnbezogenen Problemen in Verbindung stehen könnte, sind noch nicht vollständig geklärt. Es wurde berichtet, dass es Vitamin-D-Rezeptoren im Hypothalamus gibt, was wichtig für die Funktionen des Gehirns sein könnte. Einige Forscher berichteten, dass Vitamin D wichtig für die Entwicklung des Gehirns ist. (Eyles et al. Neuroscience 2003).

Eyles et al. (2003) berichteten, dass, wenn Ratten, deren Mütter einen Vitamin-D-Mangel hatten, geboren werden, der Mangel die Gehirnentwicklung negativ beeinflusst. Die Ratten zeigten auch eine verminderte Expression des Nervenwachstumsfaktors. Obwohl solche Veränderungen im Gehirn bei Menschen mit Gehirnkrankheiten festgestellt wurden, ist es zu früh, um auf der Grundlage dieser Forschung Schlussfolgerungen zu ziehen.

Das Vitamin D Council schreibt, dass eine Theorie bezüglich Depression und Vitamin D ist, dass Vitamin D sowohl die Menge als auch die Funktion einer Gruppe von Chemikalien, die Monoamine genannt werden, beeinflussen kann, zum Beispiel Serotonin. Viele Medikamente, die dabei helfen, sich glücklicher zu fühlen, funktionieren gerade dadurch, dass sie die Menge der Monoamine im Gehirn erhöhen. Deshalb haben Forscher jetzt vorgeschlagen, dass Vitamin D, das ebenfalls die Menge an Monoaminen erhöhen kann, auch verwendet werden kann, um Depressionen zu behandeln.

Anglin RE et al. (2013) haben in The British Journal of Psychiatry alle veröffentlichten Forschungen zu Depressionen und Vitamin D bis 2013 durchgesehen und festgestellt, dass:

• Ein Mangel an Vitamin D im Blut mit Depressionen verbunden ist
• Ein Mangel an Vitamin D im Blut es wahrscheinlicher macht, dass eine Person Depressionen entwickelt
• Vitamin D-Supplemente Depressionen verbessern oder vorbeugen können

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