Die Schauspielerin Lina Englund ist unter anderem bekannt aus "Fröken Julie" im Fernsehen, den Filmen "Fjällbackamorden: Strandridaren", "Arn" und vielen anderen TV- und Filmproduktionen. Lina war auch auf der Bühne des Stockholmer Stadttheaters, der Dramaten, des Teaters Galeasen und zuletzt am Riksteatern zusammen mit Anders Ekborg tätig.
Der Beruf des Schauspielers kann äußerst anspruchsvoll sein und stellt enorm hohe Anforderungen an die tägliche Leistung, wobei kaum Raum für gesundheitliche Beschwerden oder Krankheiten bleibt. Lina erhielt Hilfe von Patrick Wahlberg, dem Autor des Buches "PXP – Dein bestes Ich", nachdem ihr Körper plötzlich ernsthaft versagt hatte. Lesen Sie ihre Geschichte unten:
Dies ist Linas eigene Geschichte über den Weg von einem Körper, der aufgab...
Ich war niedriggradig entzündet, ohne die Zusammenhänge zu verstehen. Als professionelle Schauspielerin in der Theater- und Filmbranche hatte ich gerade eine große Aufgabe in einem Musical übernommen, als mein Körper plötzlich ernsthaft versagte; Alopecia areata (Fleckhaareverlust), aufgewühlter Magen, hartnäckige Nasennebenhöhlenentzündungen und Rückenentzündungen führten zu unzähligen Arztbesuchen, Bluttests sowie Gastro- und Koloskopien.
In Verzweiflung wandte ich mich an Patrick Wahlberg von Greatlife.se und erhielt ein Programm, dem ich folgen sollte. Ich muss nicht sagen, dass die Motivation SEHR HOCH war. Seit 18 Jahren nahm ich täglich Omeoprazol gegen ein Magenschlussbruch, und genau dort lag mein Dilemma. Meine Darmflora war mehr oder weniger zerstört, und ich konnte nicht viel Nahrung bei starkem Gewichtsverlust und niedrigem Eisenwert behalten.
Ich nahm eine Reihe von Lebensstiländerungen nach dem Modell vor, das er mir vorschlug; die nährstoffreichste Ernährung und das feinste Probiotikum von Innate Response. Ergänzt durch Basispakete und nicht zuletzt „PXP – Mein bestes Ich“. Dieses Buch greife ich nun nach meiner Genesung ständig wieder auf. Es ist vollgepackt mit Fakten über Ernährung, Nährstoffe und Schlaf auf höchstem wissenschaftlichen Niveau, durchdrungen von Herz und vielen großartigen Rezepten, unter anderem für die AIP-paleolithische Person, die ich heute bin. Es enthält auch sehr interessante Trainingstipps, bei denen man nicht nur Werkzeuge erhält, sondern auch sachliche Erklärungen, warum bestimmte systematische Übungen dem Körper guttun. Kurz gesagt, was mit uns auf zellulärer Ebene während Stress, chemischen Belastungen durch Ernährung und Umgebung passiert, sowie wie Meditation und Trauertherapie einer der Schlüssel zu einem besseren Verständnis von uns selbst und unserer Situation sein kann und als alternativer Weg nach draußen dienen kann.
Ich wurde schnell besser, mein Haarausfall hörte auf, meine Rosazea besserte sich, meine Migräne verschwand, meine Rückenentzündungen ebenso, mein Magen normalisierte sich... - ohne Medikamente! Schließlich reduzierte ich das Omeoprazol und ging auf eine etwas ketogenere Ernährung, immer noch mit Paleo als Grundlage. Nach zwei Jahren unermüdlichen Einsatzes auf allen Fronten und mit der Unterstützung von Greatlife.se kann ich sagen, dass mein Leben eine völlig neue Richtung eingeschlagen hat, ebenso wie meine Karriere.
Eine gesunde Person, die sich um ihr Wohlbefinden kümmert, kann ihrer Familie, ihren Freunden und ihrem Arbeitsplatz mehr geben als jemand, der blind arbeitet und versucht, sich selbst zu verdrängen, immer wieder gegen die Wand läuft! Danke, Greatlife.se
/ Lina Englund
Kommentare von Patrick
Als Lina mich zuerst kontaktierte, war meine Frage dieselbe wie immer, wenn ich jemanden im Bereich Gesundheitscoaching betreue: Erzählen Sie mir genau, wie Sie leben, ich möchte alles wissen, auch die kleinste scheinbar unwichtige Einzelheit. Wie oft tun Sie dies oder das, wie viel essen Sie von A oder B, wann und wie essen Sie, wie schlafen Sie, was sind Ihre Schlafgewohnheiten, wie, wann trainieren Sie, was ist Ihr Stresslevel, Ihre Arbeitssituation, Ihre Blaulicht-Exposition, Ihre Toiletten-Gewohnheiten, wie ist Ihre Atmung, Sorgen, Lebensgeschichte usw. – über hundert Fragen in verschiedenen Bereichen. Indem ich herausfinde, wie eine Person lebt, kann man fast immer die Schlüssel zur Gesundheit finden, und ich bin fest davon überzeugt, dass die täglichen Lebensstilentscheidungen, bewusst oder unbewusst, die eine Person trifft, die Grundlage für Gesundheit oder Krankheit darstellen – ich habe das immer wieder während vieler Jahre als Gesundheitscoach gesehen. Gesundheit ist eine Gleichung, die aus vielen wechselseitig abhängigen Variablen besteht, und man muss seinen Lebensstil in jedem Bereich ändern, um sich wirklich gut zu fühlen. Es reicht nicht aus, nur zu trainieren und besser zu essen. Man kann weit kommen, aber man wird selten das Ziel erreichen.
Ich werde auch gefragt, ob man es ohne Nahrungsergänzungsmittel schaffen kann. Leider nicht, und die Antwort hängt folgendermaßen ab: Es gibt zu wenig Nährstoffe in heutigen Lebensmitteln, die meisten Menschen essen schlechter, als sie denken, viele leiden unter chronischem Stress, die Belastung des Körpers ist oft zu hoch durch freie Radikale, Gifte und hormonell störende Stoffe, und es ist nicht ungewöhnlich, eine gestörte Darmflora zu haben. Es ist jedoch besser, gar keine Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, als schlechte Qualität zu nehmen, und wenn ich von schlechter Qualität spreche, dann kann man etwa 95 % aller Nahrungsergänzungsmittel auf dem heutigen Markt in diese Kategorie einordnen.
Greatlife.se bietet viele verschiedene und speziell entwickelte Gesundheitsprotokolle, die die Lebensstilfaktoren behandeln, über die Patrick schreibt. Schreiben Sie unserem Kundenservice unter [email protected] und teilen Sie uns Ihre Gesundheitsprobleme mit, wir helfen Ihnen gerne weiter.
